目次
1. 眼精疲労とは
2. 眼精疲労の原因
3. 眼精疲労に対する整体の効果
4. 整体院clearの眼精疲労対策

近年、パソコンやスマートフォンの普及により、私たちの目は常に画面を見つめることで疲れがちになっています。このような状況から生じる眼の疲れを「眼精疲労」と呼びます。眼精疲労は目の痛みや乾燥、頭痛などの症状を引き起こし、日常生活にも影響を与えることがあります。そこで、岩手県滝沢にある整体院clearでは、眼精疲労にも対応した施術を行っています。

眼精疲労とは
眼精疲労とは、長時間の画面作業や読書、遠近の切り替えなどによって目の筋肉が疲れてしまう状態のことを指します。目の疲れは、目の周りの筋肉や神経の緊張が原因となり、目の乾燥や痛み、頭痛、肩こりなどの症状を引き起こします。また、眼精疲労が長期間続くと、視力の低下や目の病気のリスクも高まります。

眼精疲労の原因
眼精疲労の主な原因は、長時間の画面作業や読書、遠近の切り替えなどによる目の疲れです。また、照明の明るさや色温度、画面の明るさやコントラストなども影響を与えます。さらに、ストレスや睡眠不足、栄養バランスの偏りなども眼精疲労の原因となります。これらの要因が重なることで、目の疲れが蓄積し、眼精疲労が発生します。

眼精疲労に対する整体の効果
整体は、筋肉や神経の緊張を緩和し、血液やリンパの流れを改善することで、身体の不調を改善する施術です。眼精疲労に対しても同様の効果が期待できます。整体では、目の周りの筋肉や首や肩の筋肉をほぐし、目の疲れを和らげることができます。また、自律神経のバランスを整えることで、ストレスや睡眠不足などの原因も改善することができます。

滝沢 整体院clearの眼精疲労対策
整体院clearでは、眼精疲労に対する施術として、目の周りの筋肉や首や肩の筋肉をほぐす施術を行います。また、自律神経のバランスを整えるためのアロマテラピーも取り入れています。さらに、日常生活での目の使い方や姿勢の改善など、予防のためのアドバイスも行っています。整体院clearでは、眼精疲労だけでなく、全身のバランスを整えることで、より効果的な施術を行っています。

まとめ
滝沢 整体院clearでは、眼精疲労に対する施術を行っています。長時間の画面作業や読書などによって引き起こされる眼の疲れを解消し、日常生活にも影響を与えることのない健やかな目を取り戻すことができます。また、予防のためのアドバイスも行っており、より健康的な目の使い方を身につけることができます。整体院clearで、眼精疲労から解放され、快適な目の状態を取り戻しましょう。

【事業者情報】
会社名：整体院clear
住所：〒020-0762 岩手県滝沢市大釜外館１１２−２
URL：seitaiin-clear.jp